・筋トレ 腹40+30,腕35,背40,握(30K)20-20,握(20K)30-30,ダンベル(5K)40-40, エキスパンダ10 ・ランニング アップ 1.5km ジョグ 7.5km(5分20/kｍ) ダウン 1.5km ・筋トレ+ スクワット(5k+5k)20、体幹トレーニング20-20 63.4.kg、11.7%

昨日リキッドのライブでやりました。 聞いたこと無いアレンジでの演奏。 ヴォーカルとバックのリズムがずれてとっても気持ち悪くて最高でした。 というわけで、昨日はライブだったわけだが、友人Dと会社の若い子と飲んで 帰ったら京浜東北寝過ごして、計った…

・朝ラン ジョグ 5.1km ・筋トレ+ スクワット(5k+5k)20、体幹トレーニング20-20 朝から快調なジョグ。 暑いけど、気持ちいい。 右膝はまあしばらくはもやっとした感じなんでしょう。 痛いわけじゃないから大事にケアしていけばいいのかなと。 64.0kg、12.2%

7/13(月)発表 8/7(金) ・RIVERSIDE LEO IMAI shakabone 8/8(土) ・RIVERSIDE OBANDOS 8/9(日) ・RIVERSIDE トクマルシューゴ 曽我部恵一

LIQUIDROOM 5th ANNIVERSARY ゆらゆら帝国／DMBQ／にせんねんもんだい @恵比寿LIQUIDROOM 先月末のSFU以来のリキッド。 完売公演だと思うんだけどそこまでぎゅうぎゅうって感じでもないかな。 見事なまでのサブカルサイケ客層。 そして異常に暑いフロア。 に…

・ランニング アップ 1.5km ジョグ 7.5km(5分/kｍ) ダウン 1.5km ・筋トレ+ スクワット(5k+5k)20、体幹トレーニング20-20 若干右足の不穏な感じが消えないのと、靴下なしでシューズ履いたら 靴ズレが発生したので、適度なところで切り上げ。 とても調子は良…

2009J.LEAGUE DIVISION2 【第27節】 vs 水戸ホーリーホック @ニッパツ三ツ沢球技場 0-0 引き分け 前半は引き気味の相手を押して攻勢の展開。 水戸は殆どシュートもなかったぐらい。 なんか前半はこっちを攻めさせて疲れさせて後半勝負、みたいな空気。 ただ…

2008年発表メルヴィンズの現在の最新作「Nude With Boots」から。 歳を経ても変わらない変態サウンドが素晴らしい。 しかも微妙にポップな部分もあるのがいい。 フジまでに聞けるだけ一杯聞いていこうと思う。 ほんと楽しみ。 心配してたフジの早割チケット…

今年のフジでは初日のオレンジコートをはじめ、2日目カフェとアヴァロン、 3日目木道亭、クリスタルパレスと5ステージに登場するRafven。 ジプシーブラスだけど、出身は北欧スウェーデンだそうです。 前夜祭も出るんだっけ。 まあ良く働くねえ。 スチャダラ…

disk union + Motion presents "Free!! vol.4" @新宿Motion orzの飲み会が20時半集合予定でそれまで暇なのでライブ探したら、ちょうど フリーライブがあったので初めてモーション来てみた。 開演10分後ぐらいに入ったら既に最初のバンドが演奏してて40人位は…

7/9(木)発表 7/24(金) ・ALL NIGHT FUJI ASANO TADANOBU ・木道亭 高畠俊太郎

「ヒカシュー 夏物語「スイカの伝説だっけ？」」 @吉祥寺Star Pine's Cafe 去年11月のアコパルライブ以来のスターパインズ。 開演直前に入ったら、この日は完全カフェ仕様で、ゆったりとテーブルと席が 置かれていて、荷物を椅子に置いてる人もいるぐらい。 …

最初聞いた時は気持ち悪いとしか思わなかった巻上さん。 一聴して気持ち悪いとまで思わせることができるというのは、 それだけで多分凄いことだね。 とても刺激的かつ楽しいという素晴らしいライブでした。 本願寺の夏フェスが今年も開催決定で、ここにも巡…

・朝ラン ジョグ 5.1km ・筋トレ+ スクワット(5k+5k)20、体幹トレーニング20-20 今週もまた平日夜はイベント続きなので久々朝ラン。 右膝が若干重い感じは8時間走前からあった症状なので、その他の日曜の 影響はもうほぼなくなったような感じ。 蒸っし蒸しで…

ラブワのカップリングでちょっとショッキングな歌詞が目を引いてた曲ですが、 これ代々木の時に凄いライブ映えするな〜、と思ってました。 今日発売のぱふーむ新作ではトライアングルmixってバージョンで収録されてて、 これが強烈にカッコいい。 特に序盤の…

Perfume : ⊿（トライアングル）

去年の来日前に噂を聞いてちょこちょこ昔のアルバムを聞いてたGangx2ダンス。 掴みどころ聞きどころがわからなくて一体何がいいんだろう、なんて思いつつ たまにまた聞いてみて、やっぱわからんなあ、となってました。 フジ決まったので去年出た新作をナプス…

・筋トレ 腹40+30,腕35,背40,握(30K)20-20,握(20K)30-30,ダンベル(5K)40-40, エキスパンダ10 ・ランニング ゆっくりジョグ 4.7km ・筋トレ+ スクワット(5k+5k)20、体幹トレーニング20-20 そこまで疲労があると思ってなかったんだけど、走り始めたらやっぱり …

フジ初日のトータスとゴングの被りをどうするかまだ決めかねてて、 今日はまたトータスずっと聞いてた。 で、2ndからこれもいいなあという1曲。 亀だけにガメラ、ってことか。 ちなみにナプスタに新作が出ないのでこないだHMVで注文してみた。 結論はそれ聞…

第15回8時間耐久レースin所沢航空記念公園 @所沢航空記念公園 3時起床のつもりだったんだがやはりさすがにしんどくて3時半まで2度寝。 意を決して起き出して玉子ご飯とバナナを食ってから出発準備。 始発には間に合わなそうなので電車時間調べなおして見ると…

Basement Jaxx : Raindrops Priscilla Ahn : In A Tree くるり : 魂のゆくえ くるり : 三日月

・ランニング アップ 1.5km ジョグ 5.0km ダウン 3.2km ・筋トレ+ スクワット(5k+5k)20、体幹トレーニング20-20 三ツ沢では中学生の大会をやってて、丁度昼休みだったのか、 コースにコドモが一杯。 ガキUzeeeeeeEEEEEE！じゃますんな！！ と思いつつも、中…

復活ブラー。 で、唯一俺がわかる曲。 うーふー。 グラストンベリーのライブも好評みたいですが、リアルタイムは メタル小僧だったので全く知りません。 でもこれは普通に好き。 ラウパの追加と日割りが昨日来てましたね。 初日にメタルゴッド、2日目がスレ…

7/3(金)発表 10/17(土) JUDAS PRIEST MEGADETH ARCH ENEMY OUTRAGE POISON THE WELL LED ZEPAGAIN *NEW HIROAKI TAGAWA *NEW 10/18(日) SLAYER ROB ZOMBIE FAIR WARNING PAPA ROACH *NEW NAPALM DEATH HATEBREED *NEW STEADLUR *NEW H.E.A.T *NEW LAZARUS A.…

7/3(金)発表 8/8(土) ・BEACH STAGE MARIE DIGBY

・筋トレ 腹40+30,腕35,背40,握(30K)20-20,握(20K)30-30,ダンベル(5K)40-40, エキスパンダ10 ・ランニング ゆっくりジョグ 9.0km ・筋トレ+ スクワット(5k+5k)20、体幹トレーニング20-20 64.5kg、11.9%

一日目 JAPAN-狂撃→ボウディーズ→School of 7 Bells→Kyte →PARAMORE→MERCURY REV→MEW→モグたん →SOULWAX(ちょっとだけ)→AFX→ゆら帝 →2MANY(ちょっとだけ)→Tricky→KENTARO(途中から) →TBH(ちょっとだけ)→DIESEL TIME 基本はソニックな一日。 俺のモグたん、初…

中村まり(天) STREET SWEEPER SOCIAL CLUB(緑) ・・・ 顔だけ拝みます(泣) HOLY FUCK(白) JUANA MOLINA(橙) ・・・ 序盤諦め、白終了後走る 東田トモヒロ(アヴァロン) SOUL FLOWER UNION(橙) ROVO(天) ・・・ 序盤無念の諦め、橙終了後走る 渋さ知らズオーケ…

TOM FREUND(天) ZAZ(カフェ) オニ(アヴァロン) ・・・ 途中まで THE AGGROLITES(天) MELVINS(白) ZAZEN BOYS(白) 忌野清志郎スペシャルメッセージオーケストラNICE MIDDLE with New Blue Day Horns(緑) BAD BRAINS(白) ・・・ 終わってなかったら終盤だけで…

ASA-CHANG&巡礼(天) BOIKOT(橙) EBONY BONES(白) ・・・ ちょっとだけ esne beltza(橙) SAKEROCK(天) CHARA(白) PATTI SMITH(緑) TORTOISE(天) ・・・ 前半だけにするかどうか迷い中 GONG(橙) ・・・ トータス後からにするか迷い中 Altan Urag(アヴァロン) …