今日の練習

ジョグ11.2km
1時間02分07秒

8時スタート、定例コース。
冬晴れ最高コンディション、調子も良くてぐいぐいいけた。
ちょうど箱根が横浜駅を通る直前に戻ってこれて正解。
今日の音楽は、2023年ベスト候補聞き直しで、クラムボンとVictory Over the Sun。

72.65kg、19.6%

TATTA計測
10.77km、1:02:27(5.48/km)