ジョグ5.0km 32分02秒 9時過ぎスタート、久々定例コース、ってかもう定例と言えないぐらい久々。 赤レンガ折り返してハンマーヘッドのコンビニで水分補給、 としたところで気持ち悪くなって終了にしました。 昨日の酒と疲労が残っていた、あと昨晩から殆ど食…