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2023-11-05から1日間の記事一覧

今日の練習

run

ジョグ9.8km 59分46秒 10時過ぎスタート、定例コースから赤レンガへ抜けて適当に戻りコース。 曇ってて悪くないコンディションだったけど、昨日の午後からほとんど 何も食ってない状態だったので6キロぐらいでガス欠。 あとはゆっくりしつこく走りました。 …

ベルハー@クレスト

『emoemoemoe』 No.44 @渋谷Spotify O-Crest 肝臓のせいか身体がしんどくて朝ライブは行かず。 でもこっちはなんとか行こうと思ってクレストへ。 階段がつらい。 しょっぱなから結構客入ってた。 ・BELLRING少女ハート 「エッジ」のガリガリガリガリってSEか…