今日の練習

ジョグ10.2km
1時間04分01秒

9時半教会スタート、山下公園からみなとみらいのコース。
ちょっと空気冷たくて少し風もあったけど晴れて気持ちいいゆっくりラン。
幸せでした。
今日の音楽は来週ラウパで来日するKreator。
B級スラッシュここにありってとこ好きよ。

73.20kg、20.5%

TATTA計測
10.76km、1:05:34(6.05km)