ジョグ17.4km
1時間47分18秒
9時半教会スタート、野毛を下って石川町～元町商店街から新山下のベイホールを
久々に見に行ってみた。
それから山下公園に戻って大桟橋を経由して臨港パークへのベイサイド5キロコース、
後は大体定例の流れでしんどくなってちょっとショートカットして戻ってきました。
曇りで走りやすい気候だったけど身体と足がしんどかったな。
今日の音楽はデストラクションの新作。
1990年、かよ、っていう潔いB級スラッシュ。
73.30kg、20.6%
TATTA計測
17.22km、1:51:07(6.27/km)
