今日の練習

ジョグ11.4km
58分56秒

6時半スタート、定例コース、薄曇りで時間も早いので昨日より涼しく感じる。
今日も調子は上がらず、最後までちょっと頑張って走っていた感じ。
ペース的にはそんな悪くはないが。
今日の音楽はRAYの最新作Green。
大変に素晴らしい出来ですね、大好き。
終盤「ナイトバード」がかかってきて感動溢れた。

73.60kg、20.0%

TATTA計測
10.65km、59:14(5.33/km)