今日の練習

ジョグ8.8km
51分23秒
ジョグ2.3km
14分39秒

9時過ぎスタート教会経由関内～赤レンガ～みなとみらいから定例コース戻り。
今日の音楽はMy Dying Brideの2020年。

74.95kg 20.9%
でぶだ、朝からジロー系コンビニ麺食ったし。

TATTA計測
11.43km、1:11:16(6.14/km)