ジョグ10.3km
58分57秒
8時半過ぎスタート定例コース。
薄曇りで少し蒸し暑い。
今日からニューシューズ、NBのフレッシュフォーム680、
全体に柔らかくて足には良さそう、ただスピードは出なさそう。
まだ先々週の転倒の後遺症で走って強く腕を引いたり、後くしゃみなどでも
胸が痛むんだけど骨にヒビでも入ってんのかなと思ってきた。
それとは別に今日も中盤から徐々に調子出てきてまあ良いペースのジョグでした。
今日の音楽はフジ第2弾で発表されたBloodywood、以前このブログで書いたやつ、
来ましたねーインド産新型ラウドミクスチャー、新作も良い、楽しみです。
73.40kg、20.2%
TATTA計測
11.09km、1:01:31(5.32/km)
