今日の練習

ジョグ8.3km
51分34秒

0630ラン開始、今日は南口から西へ、八千代橋を渡って白山公園。
今夜のライブをやるりゅーとぴあ劇場周辺を回ってから信濃川左岸ラン
柳都大橋まで行ってから昨日歩いた栗木橋あたりを通って南口のホテルに
戻ってきました。
曇ってたけど昨日の雨のあとで湿度がすごくて大汗。
7キロで給水してちょっと歩きました。

TATTA計測
8.94km、53:25(5.58/km)