今日の練習

ジョグ8.9km
51分06秒

0800ラン開始、雨上がりの曇り、とても蒸し暑くて不快、梅雨キライ。
今日も時間が微妙になく、帰りは少しショートカットしたがまあこれぐらいなら良いか。
思ったよりいいペース。
今日の音楽は諭吉佳作/menの新作「からだポータブル」、すごいです天才。
走るのにも合う。
ツイートはうざい。

73.20kg、19.6%

TATTA計測
9.81km、51:55(5.17/km)