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2021-07-23から1日間の記事一覧

今日の練習

run

ジョグ7.9km 48分20秒 5キロで給水休憩後しばらく歩き。 0630ラン開始、通常ルートで赤レンガまでいった後ショートカットコースで戻り。 比較的体感気温は低め、だけど汗はいつもと変わらないぐらい。 今日の音楽はリトクリ、とても良いね。 いか天出身は忘…

浜松初日

また横浜どころか神奈川ほぼ全体で外で酒が飲めなくなったので関東脱出。 浜松1時間で行けるのでマジで助かる。 今回もまずはむつぎく、1030で2番目の並び、11時には日向に立って並ばないと いけない状態だったので早くに行って良かった。 俺らの次に関西か…