今日の練習

ジョグ 5.5km
36分35秒

昼前ラン、曇り、戸部のあたりを適当に、あんまりうまく距離かせげなかった。
先日の酒で調子は悪かったけど、しばらく走ってたらそこそこいけた。
今日の音楽はダイアナクラール&クレイトンハミルトン。
クリスマスソング集だし合うわけねー、って思ったけど、もしかすると
LSDとかだったら意外にいけるかもしれない。

74.10kg、21.0%