ジョグ 5.0km 35分27秒 仕事は在宅でいいやと決めて昼ラン。 曇りでちょっと寒い感じだったけど ゆっくり走ってあったまってちょうどいい感じでした。 72.50kg, 20.7%

あんナイト Vol.3 @新宿LOFT 売り切れということは知ってたけど、 長丁場だし先のほうはやめて飲んでからロフトへ。 したら大混雑でロッカーどころじゃなかった。 うろうろしてたらバーのほうでべるはちゃんの あーん会というのをやっていて、おまいつは一通…