ジョグ 5.5km 36分35秒 昼前ラン、曇り、戸部のあたりを適当に、あんまりうまく距離かせげなかった。 先日の酒で調子は悪かったけど、しばらく走ってたらそこそこいけた。 今日の音楽はダイアナクラール&クレイトンハミルトン。 クリスマスソング集だし合う…