今日の練習

ジョグ 5.6km
36分45秒

今日も早めの朝ラン。
今日はみなとみらいへ、ちょっと濁ってたのかあまりいい香りではなく。
曇ってたし絶好という感じじゃないけど走りはまあまあ。
6分台でいけました。
これぐらいで続けていけるといいんだが。
今日の音楽もマニックス、アルバムはホーリーバイブル、まあ普通。

73.90kg、21.1%