今日の練習

・ランニング
ジョグ 10.5km

走り納め。
今日も絶好のランニング日和。
足さえ痛くなけりゃもっとペース上げて爽快にランナーズハイな感じ
なんだけど、まあしょうがないね。
昨日と同じようなペースで10kだけ走って年間走行距離の目標は達成。
今年は本当によく頑張りました。

66.3kg、13.9%