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今日の練習

ジョグ14.6km
1時間19分41秒


9時半教会前スタート、日ノ出町~関内~山下公園~大桟橋~定例コース戻り。
気温は上がってたんだけど風がそこそこあって終盤ペース落ちてから
汗がひいて寒かった。
とにかく調子が悪すぎて予定の20キロを諦めて終了。
ペース落としたつもりでもそこまで落ち切ってなくて、
もっとしっかり落とせばもうちょい距離はいけたかもしれんが、今日は先に気力が萎えた。
今日の音楽はフジ第1弾のもう一つの目玉、Girl In Red、2021年作「if i could make it go quiet」。
ここまでの人気の理由はわからんが悪くない曲はある。


71.45kg、19.1%


TATTA計測
14.061km、1:20:58(5.46/km)