今日の練習

ジョグ6.9km
40分08秒

8時半過ぎスタート、定例コースを行ったが5キロ過ぎで疲れてしまって、
ペース落としてもダメだということで7キロ地点でリタイア。
ベイバイク乗って帰りました。
汗がひいてのベイバイクは凍える、冬は絶対やっちゃいかんな。
今日の音楽は夜20周年ワンマンのあるavengers in sci-fi。
いいねー、とっても好き。

73.65kg、20.1%

TATTA計測
7.65km、40:19(5.16km)