ジョグ5.0km
33分16秒
9時半前スタート、昼行こうと思ってた店の様子を確認しがてら
平沼橋を超えて横浜駅西口へ、そこから青木橋まで行って東口をベイクォーター
経由で帰ってくるというこれで5キロ弱、最後ちょっと家の周り回って調整した。
しんどかったのと暑かったのでまあこんなもんでしょ。
今日の音楽は日本ブラックメタルの若手の星、明日の叙景の新譜。
シンプルに良いです。
アニメジャケットの妙と合わせて今年一番のアルバムかも。
素晴らしい。
72.50kg、19.9%
TATTA計測
5.69km、34:10(6.00/km)
