ジョグ7.5km 43分00秒 9時前スタート、台風前の湿気と向かい風で条件は悪い。 やっぱりしんどくて定例コース半分であきらめ山下公園でベイバイクのって 戻ってきました。 今日の音楽はYears & Yearsの新譜、ノリ良くて聞きやすい感じ。 71.75kg、19.9% TATTA…