今日の練習

ジョグ7.5km
43分00秒

9時前スタート、台風前の湿気と向かい風で条件は悪い。
やっぱりしんどくて定例コース半分であきらめ山下公園でベイバイクのって
戻ってきました。
今日の音楽はYears & Yearsの新譜、ノリ良くて聞きやすい感じ。

71.75kg、19.9%

TATTA計測
7.43km、47:54(6.26/km)