ジョグ6.9km＋0.4ぐらい
40分03秒+4分ぐらい
10時半横浜駅東口スタート、ゆっくり東海道を北上していったが雨が強くなってきたので
3キロちょいで折り返して市場あたりを回って戻ってきた。
調子悪いと思ったけどそこそこ走れてて、最後はまだまだいきたい感じでした。
今日の音楽はArmin Van Buuren、歌入るのも多いけどミニマルで悪くないEDM。
基本的にランには向いてる。
たまに結構いい曲あるし。
73.50kg、20.6%
TATTA計測
7.35km、43:28(5.55/km)
