2022-04-17 今日の練習 run ジョグ 17.3km 1時間54分48秒 フル出場は諦め、せめて長めの練習をしようと鶴見までの折り返し。 今日の音楽は好きな曲だけプレイリスト。 74.25kg、20.4% これはフルのためのカボロデの効果ですかね。 TATTA計測 17.97km、1:57:48(6.33/km)
