今日の練習

ジョグ10.7km
1時間1分38秒

9時前教会スタート、野毛山ハマスタ経由山下公園から少しショートカットで戻り。
寒いと思ったけど、冬晴れの太陽があたって走ってるとちょうど良い具合。
調子は良くなかったけどそこそこ走れました。
今日の音楽はArmin van Buuren、一杯ある今年のアルバムからそれっぽいやつを。
走るにはちょうどいいEDMだけど個性が判別しづらい。

73.45kg、20.2%

TATTA計測
10.75km、58:40(5.27/km)