ジョグ5.2km
29分07秒
8時半前スタート、出かけるのに時間遅くなっちゃったのと
今一調子悪いのもあり今日はみなとみらい経由の5キロコース。
曇りだが相変わらずものすごい蒸し暑さ、汗でシャツぺたぺたです。
今日はまだ調子悪いなりにもテンポは保ててた感じ。
今日の音楽はこの後久々に見れるAt The Gates。
実際古い曲聞いてるんだが、これが2020年代風にアップデートされる
感じは想定できない。
73.00kg、20.4%
TATTA計測
5.45km、29:56(5.29/km)
