2019 はてなダイアリーから移行しました

2021-04-24から1日間の記事一覧

今日の練習

run

ジョグ10.3km 1時間02分00秒 陽が照る中だと朝でもそろそろ暑くなってきました。 暑い中のランは苦手じゃないんだけど今日も調子が良くなくて6分ペースのジョグ。 コースは市場~みなとみらい~女神橋~赤レンガ入口の折り返し。 アンビーのイヤーピースが思…