ジョグ10.3km 1時間02分00秒 陽が照る中だと朝でもそろそろ暑くなってきました。 暑い中のランは苦手じゃないんだけど今日も調子が良くなくて6分ペースのジョグ。 コースは市場~みなとみらい~女神橋~赤レンガ入口の折り返し。 アンビーのイヤーピースが思…
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