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今日の練習

ジョグ12.5km
1時間00分29秒


10時スタート、定例コース、晴れたが空気が冷たくて風もそこそこ。
遅いペースのピッチ走法だと歩数計アルゴリズム時計だと昨日より更に距離が出る。
(実際には昨日と一緒の距離です。)
昨日が酒びたりで朝脱水気味だったのと、昨日の昼以降分かりやすい炭水化物を
とってなくて朝も食べなかったせいで、調子悪いし最後はエネルギー切れ。
しんどかった。
今日の音楽は羊文学の新作。
どんどん人気になるに比例して面白くなくなる音楽性。
俺が面白くなくなるから人気が出たのか。
シューゲどこいったんだよ、ただのオルタナロックってかオルタナでさえないのも。


74.25kg、21.1%


TATTA計測
10.89km、1:01:59(5.41/km)