ジョグ5.1km
34分09秒
8時過ぎ教会前スタート、野毛に下りてそのまま戻ってきて家の周りを
少しちょろちょろしてそれでも5キロはいけた。
今日も最高の冬晴れです、大好きな気候、冬生まれだからな。
ただし左膝がイマイチです、走れない痛みではないのでゆっくりならなんとか。
今日の音楽はYung Baeの新作にしてたんだけど、あまりにも軽過ぎてつまんないので
Knowerの新作に変えました。
こっちは結構好き、ルイスコールのバンドはあんま楽しめなかったけど、これはいい。
73.45kg、19.2%
TATTA計測
5.16km、35:11(6.50/km)
