ジョグ8.8km 56分32秒 1000スタート、昼は中華街へ行こうという話になっていたので、 中華街まで行って野毛を回って帰ってきました。 秋晴れ晴天最高コンディションながら調子は最悪でゆっくりラン、 と思いきやそこそこペース出てるな。 今日の音楽はエドシ…