今日の練習

ジョグ2.1km
13分48秒

9時半過ぎ教会スタート、時間なくて帰ってきただけ。
ちゃんと時間とらないとダメだな。
今日の音楽はHalestorm。
一時期流行った女声voハードロック、まあこんなもんだろっていうのと
聞きやすく馴染みやすいのもあって悪くないかもってのと。

74.20kg、20.9%

TATTA計測
2.39.km、13:41(5.44/km)