今日の練習

ジョグ5.9km
38分45秒

6時過ぎホテル前スタート、瀬波温泉の海岸へ出て海岸沿いの散歩コースを南へ。
その後海岸沿いの道路に上がって戻ってきました。
途中雨が少し降ったけどこの程度で走れて良かった。
旅先は音楽なし。

TATTA計測
6.33km、39:12(6.11/km)

体重測定無し