ジョグ5.9km 38分45秒 6時過ぎホテル前スタート、瀬波温泉の海岸へ出て海岸沿いの散歩コースを南へ。 その後海岸沿いの道路に上がって戻ってきました。 途中雨が少し降ったけどこの程度で走れて良かった。 旅先は音楽なし。 TATTA計測 6.33km、39:12(6.11/km)…

THE LUMINEERS JAPAN 2022 @恵比寿The Garden Hole なかなか盛況だけどフロア後方はまだ余裕あり。 ・The Lumineers キーボードの人、意外なぐらいにアクロバティックな動きでした。 基本みんなマルチ奏者なんだね。 1905に暗転してSEになって、2024に本編終…

村上での朝ラン、雨もあったけど宿を出るころには止んで良かった。 最後の目的、村上市役所横の通りで2と7のつく日に開催されている六斎市へ。 ほんとに地元のじいさんばあさんが地元向けにやってるローカルな市場。 すぐ食べれるものも少しあったので温まる…