今日の練習

ジョグ6.9km
40分48秒

1015スタートちょっと時間が遅かったのもあり定例コースから桜木町へ出て
ショートカット戻りで7キロぐらい。
先週痛めた両足親指の爪が微妙に気になる。
今日の音楽はアニコレの新譜。
すーっと流れていく感じであんまり入ってこない音。

73.85kg、19.9%

TATTA計測
7.64km、43:02(5.38/km)