今日の練習

ジョグ9.9km
1時間5分42秒

8時半スタート、定例コース久しぶり。
ちょっと間もあいてたのでゆっくり始動。
そこそこ気持ちよく走れました。
今日の音楽はゴマちゃん久しぶり、The Mad Ravers Paradise名義のアルバム。
ミニマルなディジリドゥダンスミュージック気持ちよい。

72.05kg、19.4%

TATTA計測
10.82km、1:07:36(6.14/km)