今日の練習

ジョグ10.7km
1時間04分03秒

9時前スタート、定例コース。
最近寒すぎて足が動かなかったのでジャージ履いたら暖かくて良かった。
（当たり前）ただし調子は特に前半全然だめで明日30キロ大丈夫かなって感じ。
今日の音楽はBuriel、ミニマルテクノ、機械的で良い。

74.35kg、20.3%

TATTA計測
10.87km、1:04:40(5.57/km)