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今日の練習

ジョグ11.4km
1時間00分26秒


0830スタート定例コース、弱いながら風は冷たいものの冬晴れ最高の天気。
近づくと汚いみなとみらいの海も陽の光の反射がキラキラしてます。
体調的にも絶好のコンディション、エンジンかかってからもゆっくりの気分で
そこそこスピード出てて気持ちよかった。
今日の音楽はサマソニのヘッドライナーに決まったポストマローン。
一番近いアルバムはマスに流れ過ぎたのかイマイチ入ってこないんだが
初期のはとてもイイ感じ、このペースのランにも合ってる。


72.85.kg、20.9%


TATTA計測
11.10km、1:01:26(5.31/km)