今日の練習

ジョグ10.7km
1時間00分50秒

結構遅くまで寝てしまって1000過ぎスタート。
冬晴れ最高のコンディション、みなとみらいの定コース、人一杯、波がきらきらです。
調子もしり上がりに良くなり、足の違和感もそれほどでもない感じに。
走るの気持ちいいな幸せだな。
今日の音楽はクリムゾンのライブ版。
来週で聞き納めになるので。

74.00g、20.5%

TATTA計測
10.80km、1:02:02(5.44/km)