ジョグ4.0km
26分45秒
0830頃、妻を教会まで送ってからスタート、が結構雨が降ってきて、
野毛山を超えたところでお腹も痛くなってきたので桜木町から旧東横線の線路の下の歩道で
濡れないように走って戻ってきただけ、という中途半端。
しかも支援先電話になんかの調査の電話があったり音楽が途中で止まったり。
もうなにもかもちぐはぐ、雨も家着くころには収まってたし。
今日の音楽は折坂ゆうたの新譜、なんだが、4曲ぐらいしかまともに聞けず。
74.75g、20.6%
昨日食べ過ぎた
TATTA計測
4.50km、29:20(6.30/km)
