今日の練習

ジョグ5.8km
時計止め忘れ

実家ラン、7時頃スタート。
西野の山を高速超えてさらに奥へ。
結構な山奥まで家があることを初めて知った。
薄曇りイマイチ気候だがまあまあ適度に走れたのでは。
昨日休んだけど左膝とか全体にイマイチなのはマラソンの疲れかね。
出先は音楽なし。

体重計測なし

TATTA計測
5.89km、40:38(6.54km)