今日の練習

ジョグ7.3km
45分ぐらい、止め忘れ

9時半過ぎスタート、定例コースを適当に回り道しながら桜木町まで
いってショートカットして帰ってきました。
疲れてるけど調子はそこまで悪くはなさそう。
今日の音楽はBuck Meekの今年のアルバム。
これは走るのに向いてない、ライブも寝そう。

73.10kg、19.9%

TATTA計測
7.84km、45:52(5.52/km)