今日の練習

ジョグ6.0km
?分?秒

8時くらいにスタート、信号で止まらない適当なルートで
みなとみらい～赤レンガ～山下公園まで行って疲れたのでベイバイク帰り。
次第に調子は上がったが身体が疲れている。
今日の音楽はJohn Carroll Kirbyの新作、これも悪くない。

71.00kg、19.4%

TATTA計測
6.6km、40:27(6.08km)