今日の練習

ジョグ5.3km
34分50秒

7時過ぎスタート、前夜つべで見つけた朝4時からやってるラーメン屋に
向けて走ることに。
そこまで暑くもなく快適、あっという間に到着して5キロいってなかったので
近隣うろうろしました。
今日の音楽はceroの新作。
地味ですね。
一曲だけ耳をひくイントロの曲があった。

72.65kg、19.3%
食べて帰ったからね。

TATTA計測できてなかった