今日の練習

レースペース走4.1km
23分10秒

9時前スタート。
明日に向けて軽いペース走。
といいつつこのペースで走り切るつもりは全くない（もっと遅い）。
5分ペースだと肺に来るな、コロナの後遺症か（なってません）。
今日の音楽はObituaryの新作。
今やフロリダブルータルデスメタルのリヴィングモニュメント。
音としてはいつもと同じではあるけど今作も素晴らしいです。

73.10kg、20.4%

TATTA計測
4.52km、23:30(5.11/km)