ペース走10.9km
58分51秒
9時半過ぎスタート、薄曇り。
明日のフルを見据えてのマラソンレースペース走、
というよりも先週の転倒の影響がどの程度走りに影響しそうかの試金石的な意味合い。
やはり右腕を引く動作でわずかな違和感、それが距離を追うごとに軽い痛みに変わる。
40キロだと厳しいかなあ、という感じ。
しかもその後また夜勤なんだよね、いろいろ考えると棄権が妥当かも。
もう少し考える。
今日の音楽はFontaines D.C.、若い世代が昔っぽいガレージロックぽい音で
っていうの俺イマイチ好きになれないのよね。
ウィキによるとポストパンクっていう括りみたい。
73.70kg、20.6%
TATTA計測
10.77km、1:00:24(5.36/km)
