2021-05-09 今日の練習 run 調子に任せたペースアップ走10.3km 56分29秒 0630ラン開始、薄曇りのいつものコースだがそれでも結構暑い。 調子よくないかなと思ったが昨日と同じ感じで最後までしっかり走れた。 今日の音楽はキラーズのwonderful wonderful、王道だが悪くない。 74.35kg、19.9% TATTA計測 10.60km、56:48(5.21/km)
