今日の練習

ペース走11.1km
53分38秒

7時半過ぎスタート定例コース。
4分台のペース走。
今日の音楽はまたSZA、ほんとにそうだったのかな、ジャネットだった疑惑。

71.20kg、18.6%

TATTA計測
11.22km、53:42(4.48/km)