今日の練習

ジョグ4.7km
35分28秒

10時教会スタート、ものすごく適当に桜木町から山下公園へ。
暑さはそこまでではなかったがしんどくて30分で終了、ベイバイク帰り。
今日の音楽はNulbarich、軽くて気持ちいい。

71.15kg、19.3%

TATTA計測
5.32km、36:27(6.50km)