ジョグ8.9km 1時間0分16秒 9時教会スタート、適当にハマスタ山下公園桜木町ってコース。 夏の日差しだけど、少し風があってそこまで厳しくない。 調子も悪いわけではなかったが風の向きが追い風になったとたん、 空気の流れがとまってあっつーって感じ、汗出…