ジョグ7kmぐらい、時計使えない中
50分ぐらい
本来は1週間休暇の予定だったのが旅行行けないのでなしに、コロナ対応で
仕事もバタバタしており月火は出て今日やっとお休み。
（くせで朝からメール対応したけど）
少し風は冷たいが気持ちいい晴れ空の下みなとみらいゆっくりラン少し大回り。
今は自分は息を切らすような走りしないけど、周りのランナーにはそういう
人もいるので走る時もマスクしようと思いました。
今日の音楽はまたドリームシアター。
なかなかプログレメタルはランでいける。。
70.30kg、18.6%
